Yoga im Leechwaldraum
योग्

 

Yoga Einzelunterricht nach den Kriterien
der Svastha Yogatherapy

 

Nicht für jeden Menschen ist die gleiche Yogapraxis
heilsam. Deshalb beschäftigen wir uns in der
Yogatherapy Einzelstunde mit dem, was für dich
heilsam ist. Du bekommst dann einige Übungen mit nach Hause,
mit denen du dir regelmäßig Gutes tun
kannst.

 

Auch wenn du gerne in die Yoga Gruppenstunde
gehen möchtest, aber du bei gewissen Bewegungen
eingeschränkt bist, empfiehlt sich zuerst eine
Einzelstunde, damit wir herausfinden können, was
es besser vorerst zu vermeiden gilt und was
für dich in diesem Moment gesundheitsfördernd ist.

 

So oft wollen wir uns darauf verlassen, dass von Außen
die Lösungen kommen. Im Yogatherapy Einzelunterricht
geht es darum, dir Möglichkeiten zu geben, mit denen
du dir selbst weiterhelfen kannst. Du gehst in die
Selbstverantwortung und ermächtigst dich dadurch selbst.
Langsam und stetig kannst du große Veränderungen herbeiführen.

 

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